Estado anímico en el tiempo libre de estudiantes que inician y culminan la Universidad / Mood state in leisure time of students who university start and finish

Introducción: El tiempo libre es fundamental en la vida personal del individuo, infiriendo un papel preponderante en indicadores tales como la salud. El empleo del tiempo libre puede contribuir positiva o negativamente en el estado de ánimo de estudiantes, equilibrando procesos psíquicos y de conducta social. Objetivo: Analizar el estado de ánimo en el tiempo libre de los estudiantes universitarios que inician y culminan la carrera en Ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Métodos: Se estudia la población de estudiantes universitarios en ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación de la universidad mencionada, pertenecientes al primer (40 sujetos) y octavo semestre (10 sujetos), con un rango etario entre 19-28 años de edad. Se aplicó en periodos de exámenes dos encuestas, la primera para evaluar los Programas de Ocio y Tiempo Libre (EPOL) utilizado por el estudiantado, y la segunda para determinar el Perfil de Estados de Ánimo (POMS). Los resultados fueron comparados con la prueba U de Mann-Whitney (p ≤ 0,05). Resultados: La calidad promedio del tiempo libre en el octavo semestre se determinó en 94,9 puntos, y del primer semestre en 91,95 puntos (Diferencia: 2,95), sin existir diferencias significativas (p=0,693). Para el caso del estado de ánimo el octavo semestre alcanzó 62,8 puntos, y el primer semestre 46,6 puntos (Diferencia: 16,2), sin existir diferencias significativas (p=0,181). Conclusiones: Se demuestra la no existencia de diferencias significativas en los estados de ánimo y en la calidad del tiempo libre de los grupos independientes estudiados. Las causas probables se relacionen con los niveles de motivación del alumnado, que, aunque diferentes poseen índices aceptables que compensan estados psicológicos desfavorables, además del índice de actividad física relativamente elevado que poseen los estudiantes de actividad física, una variable que compensa posibles estados negativos de ánimo, que no está presente en otras carreras universitarias, aspecto que se recomienda estudiar(AU)

Introduction: Leisure time is fundamental for personal life in human being, inferring a preponderant role in indicators such as health. The leisure time use can contribute positively or negatively in the student's mood, balancing psychic processes and social behavior. Objective: to analyze the mood state in the university student's leisure time of the that initiate and culminate the studies in Ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación in the Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Methods: The population of university students in Physical Activity, Sports and Recreation sciences of the aforementioned university is studied, belonging to the first (40 subjects) and eighth semester (10 subjects), with a range between 19-28 years old. Two surveys were applied during exam periods, the first to evaluate the Leisure Programs (EPOL) used by the student body, and the second to determine the Profile of Mood States (POMS). The results were compared with the Mann-Whitney U test (p≤0.05). Results: the average leisure time quality for eighth semester was determined in 94.9 points, and first semester in 91.95 points (Difference: 2.95), without significant differences (p = 0.693). In the mood case, the eighth semester reached 62.8 points, and first semester 46.6 points (Difference: 16.2), without significant differences (p = 0.181). Conclusions: The non-existence of significant differences in the mood states and leisure time quality in the independent groups studied is demonstrated. The probable causes are related to student motivation levels, which although different have acceptable indexes that compensate for unfavorable psychological states, in addition to physical activity relatively index high that have physical activity students, a variable that compensates possible negative moods, that is not present in other university careers, aspect that is recommended to study(AU)

Evaluación de un programa de actividad físico-recreativa para el bienestar físico-mental del adulto mayor / Evaluation of a physical-recreational activity program for physical-mental well-being of the elderly

Introducción: Las actividades físico-recreativas sirven como estrategias para incrementar la calidad de vida en todos los rangos etarios. Delimitar sus contenidos e incrementar el índice de participación del adulto mayor en ellas, posibilita aumentar diversos indicadores físicos y mentales. Objetivo: Evaluar un programa de actividades físico-recreativas para el bienestar físico-mental del adulto mayor del centro Sara Espindola de Tulcán, República del Ecuador. Métodos: Se estudian 30 sujetos de la tercera edad, aplicando una guía observacional y dos encuestas para determinar gustos y preferencias de los profesionales y pacientes que intervienen en el estudio, teniendo presente sus criterios para diseñar un programa de actividades físico-recreativas como una estrategia motivante. Se aplica el Cálculo de Proporciones para Muestras Relacionadas (p≤0,05), determinando un índice de participación al comparar el programa tradicional y el nuevo programa implementado por seis meses. Resultados: Se demuestran las ventajas y limitaciones del programa tradicional implementado con anterioridad. Los gustos y preferencias de la muestra estudiada se relacionaron por niveles, siendo el más alto (Nivel I: Alta prioridad) aquellos relacionados con los juegos de mesa (83,3 por ciento), las actividades al aire libre (76,7 por ciento) y las actividades religiosas (70 por ciento), seguido por las actividades de nivel medio (Nivel II), como las dinámicas de grupo (63,3 por ciento), las actividades artísticas (56,7), los juegos tradicionales (53,3 por ciento) y la bailoterapia (50 por ciento). En el diseño del nuevo programa se tuvo en cuenta las individualidades en términos de gustos y preferencias, y las condiciones materiales del centro de adultos mayores (Calificación: Muy Bien a Regular). Se demostró una mejora significativa en la asistencia al nuevo programa, con énfasis en los niveles de participación Siempre(p=0,0230), Regularmente(p=0,0254) y Nunca (p=0,0005), a favor del nuevo programa físico-recreativo. Conclusiones: Se muestra una mayor motivación por el nuevo programa físico-recreativo, y por ende un incremento agregado de los indicadores de bienestar social y mental en la muestra estudiada(AU)

Introduction: Physical-recreational activities serve as strategies to increase the life quality in all age ranges. Delimit its contents and increase the participation rate of the older adult in them, makes it possible to increase various physical and mental indicators. Objective: To a program evaluate of physical-recreational activities for the physical-mental well-being of the elderly person in the center Sara Espindola of Tulcán , Ecuador Republic. Methods: 30 subjects of the third age are studied, applying an observational guide and two surveys to determine tastes and preferences of the professionals and patients that take part in the study, keeping in mind their criteria to design a physical-recreational activities program as a strategy motivating. The Calculation of Proportions for Related Samples (p≤0,05) is applied, determining an participation index when comparing the traditional program and the new program implemented for six months. Results: The advantages and limitations of traditional program implemented previously are demonstrated. The tastes and preferences of studied sample were related by levels, being the highest (Level I: High priority) those related to board games (83.3 percent), outdoor activities (76.7 percent) and religious activities (70 percent), followed by middle level activities (Level II), such as group dynamics (63.3 percent), artistic activities (56.7), traditional games (53.3 percent) and dance therapy (50 percent). In the design of the new program, individualities were taken into account in terms of tastes and preferences, and the material conditions of the senior center (Qualification: Very Good to Regular). There was a significant improvement in the assistance to the new program, with emphasis on the levels of participation Always (p = 0.0230), Regularly (p = 0.0254) and Never (p = 0.0005). ), in favor of the new physical-recreational program. Conclusions: A greater motivation is shown by the new physical-recreational program, and therefore an aggregate increase of social and mental well-being indicators in the sample studied(AU)